Эта книга – сборник текстов занятий, проведенных мной в 2016-2021 годах. В них я стараюсь показать, какие стереотипы, модели отношений уже отжили свое и что вам делать, чтобы их поменять.
Рассказываю об особенностях мужчин, о которых вы, скорее всего, даже не задумывались.
А они значимые, ключевые!
Важно учитывать их, чтобы не терзать себя бессмысленными ожиданиями и не тиранить своего партнера.
И еще показываю, что может угрожать счастью современной женщины и способы себя защитить.
В книгу вошли ответы на вопросы учеников, раскрывающие и дополняющие основные темы.
А также упражнения.
Вы можете не только получить информацию, но и протестировать себя, и начать тренироваться в применении новых знаний на практике. Содержание:
ПСИХОЛОГИЯ МУЖЧИН
• Как возникло различие мужчин и женщин
• Настройки восприятия
• Разная эмоциональность
• Потребности и образ жизни
• Привязанность, дружба, сексуальность
• Роли в отношениях
• Путь самореализации КАК РАЗГАДАТЬ МУЖЧИНУ
• Манипулятивные игры
• Как отказаться от манипулятивных игр
• Три опорные точки станцованности
• Базовая система восприятия мужчины
• Что такое контакт
• Чем отличается диалог от двух монологов
• Как понять, любит или не любит
• Как ориентироваться в его настроении
• Правила общения с мужчиной
• Как просить
• Настоящая независимость
• Что сделать, чтобы мужчина уважал
• Связанность и дистанция в отношениях
БОЕВАЯ ПОДРУГА, или Как перестать ею быть
• Какой путь прошла я
• Женское место и мужское место
• Признаки боевой подруги
• Мифы о женственности и реальность
• Причины, почему вы стали боевой подругой
• Почему вам попадаются только слабые мужчины
• Женский способ конфронтации
• Почему так трудно изменить модель отношений «боевая подруга»
• Как занять своё женское место
• Изменение внутреннего состояния и саморегуляция